1.ダイエットブログ おなは薬局沖縄ウォーキング風邪 朝からどんより天気です 2015年11月27日 2015年11月27日 小那覇 安之 おはようございます。 昨日から寒い日が続いていますね。沖縄もようやく冬らしい天気になってきました。 寒い日は朝からのウォーキングが最高です。30分も歩けば体はポッカポカ。 風邪ひきさんが増えてきました。皆さんも風邪には注意してくださいね。 Facebook postLINE
1-2.ユキちゃん体重日記 朝から雨が降っていますが、雨っていいよね~ こんにちは おなは薬局でダイエットカウンセリング・漢方相談をしている小那覇安之です。 朝から雨が降って雨音が大好きなユキちゃんにとっては楽し...
1-2.ユキちゃん体重日記 広い空間に、自分だけ~、贅沢空間です おはようございますー62.5キロ、ダイエットカウンセラーの小那覇安之です。 コロナのせいでしょうか?いつもは朝から人であふれかえるスタバ人が...
1.ダイエットブログ イライラ、イライラ、情報がなくて試行錯誤しかない こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 知りたいことをGoogleで検索すればなんでも答えてくれるネット社会...
1-2.ユキちゃん体重日記 3月1日から37日目 体重10.1キロ減 進行中 今日は暖かい一日になりそうですね。 今日の体重は115.1キロ。 3月の後半は停滞気味になっていましたが4月になってからは体重の変化が出てき...
1.ダイエットブログ えら部スクールフェスティバル 漢方カウンセリング・血流測定 参加します こんにちは おなは薬局 小那覇安之です。 えら部スクールフェスティバル 日時:2017年1月9日(祝日)10:00~18:00 場所:沖縄県...
1-2.ユキちゃん体重日記 天気が悪いと気持ちがのりませ~ん こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 続いている加圧トレーニング続いているのには訳なんてありませんな~んも...