1-2.ユキちゃん体重日記 おなは薬局ダイエット肥満度1 ついにきた~!!! 77キロ台 おはようございます。おなは薬局でダイエットカウンセリング漢方相談をしている小那覇安之です。 体重の変化ってほんとわからないどんなに摂取カロリーを減らしても減らないそれどころか増えてしまうことさえある。 そういう日があれば沢山食べて明日は太っているだろうな~と思っていてもなぜか痩せている日がある。 体重って~......... 2019年7月30日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 ヴィーナスポートアウトレットLEVI'S ヴィーナスポートにいってきました。 こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリング漢方相談をしている小那覇安之です。 以前から行ってみたかったヴィーナスポートへ行ってきました。 太っている時なら興味がなかったLEVI'sのアウトレットゆるくなってきたズボンを買い替えようと入店8000円のズボンが2000円 安!!! サイズ違いを試着。すっきり入るズボンo... 2019年7月16日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 おなは薬局ダイエット ダイエットは順調にすすんでます おはようございますおなは薬局でダイエットカウンセリング漢方相談をしている小那覇安之です。 ダイエット、チョロチョロ、ソロソロ? でも確実に体重は減少して 80.55キロ フ~70キロ台へはマダマダ先が長いです めざせー600g ダイエットで本気で悩んでいる人、相談ください。あなたに合ったダイエット絶対に見つけます。お気... 2019年6月28日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 おなは薬局ダイエット体重日記 本日の体重測定 おはようございますおなは薬局でダイエットカウンセリング漢方相談をしている小那覇安之です。 80.7キロ 昨日より100g減っていますが早く80キロを切り70キロ台の数字が見たいものです。 ダイエットで本気で悩んでいる人、相談ください。あなたに合ったダイエット絶対に見つけます。お気軽に下記までお願いします。TEL:098... 2019年6月27日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 おなは薬局ダイエット80キロ台 朝のウォーキングまたできねー おはようございますおなは薬局でダイエットカウンセリング漢方相談をしている小那覇安之です。 昨日は久しぶりにランニングをしたのですが今日は朝からあいにくの天気&雨が強すぎてBSを見ることもできません。 雨の日恒例の朝から半身浴です。タブレットで動画を見たり、ニュースをみたりまったりタイムこれがまたいいんですあっという間の... 2019年6月26日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 ダイエットウォーキング自分時間 何日ぶりのランニングですかね? おはようございます。おなは薬局でダイエットカウンセリング漢方相談をしている小那覇安之です。 毎日の日課、ランニングorウォーキング雨が少しでも降っていると歩きに行きません。 久しぶりのお天気。ルンルンで走り出したのはいいのですがやはり1週間のブランクは難儀な気分です。 とてもいつもの場所を走っているとは思えないくらいの... 2019年6月25日 小那覇 安之