ロカボ、低炭水化物は進んでいるようです

こんにちは
おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。

前回10月15日にケトン体を測定した時は
適当に糖質を食べていました。
その結果、0.2mmol/Lでした

ケトン体 0.2mmol/L

それから
だんだんと炭水化物を減らしていき久しぶりに測定してみたら

ケトン体 0.3mmol/L

ケトン体0.3mmol/Lになっていました。
まだまだ糖質を使ったエネルギー産生がおこなわれているようです。

血糖値 86mg/dl

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