おはようございます。
おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。
ついに動いた？
久しぶりの７７．２５キロ
いえ～い！！でも減った理由わかんねー
だって、昨日も、一昨日も同じような生活しているし
減った理由がわからなくても減った事実があればOK
１２月６日 体重日記
体重：７８．４５キロ→７７．２５キロ １２００ｇ減
体脂肪量：１０．８キロ→１０．７キロ １００ｇ減
骨格筋量：３１．４５キロ→３０．７キロ ７５０ｇ減
体水分量：４９．５キロ→４８．６５キロ ９５０ｇ減
内臓脂肪：６５→６５
体脂肪率：１３．８％→１３．９％ ０．１％増
蛋白質量：１４．９キロ→１４．７キロ ２００ｇ減
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