1-2.ユキちゃん体重日記の記事一覧
お気に入り写真展紹介
1-2.ユキちゃん体重日記
お気に入り写真展紹介
こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 写真展に展示していた写真紹介 沖縄の綺麗な海天気が良い時に行くと海の色が最高なんですよね~！！ タイミングよくバナナボートが通り過ぎてシャッターチャンス到来です 日曜日、太陽の下あそびまくったので真っ黒け~ビタミンCたっぷりのプロテインジュースで朝...
もしかして、料理をするようになったの？
1-2.ユキちゃん体重日記
もしかして、料理をするようになったの？
こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 料理が上手なら困ることはないと思うのですが料理ができないならできないで利用すればいいそれが「冷凍弁当」 ユキちゃんは普段の食事を冷凍弁当にたよっています。 ２週に一度、宅急便が配達してくれます。献立を考える必要なし、レンジで５分チンするだけの手軽さ...
過去の自分とパシャリ
1-2.ユキちゃん体重日記
過去の自分とパシャリ
おはようございますおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 過去の自分ドローンから撮った岸壁に座るユキちゃん 数年前の過去なのに自分ではないような感覚 太っている時もたいして困ったこともなかったが今はもっと何かをしたいとかがなくなってしまいました。 できないことなんてなーい！！やろうと思えば何でもで...
運動継続のコツ、ガーミンのスマートウォッチ利用してみて
1-2.ユキちゃん体重日記
運動継続のコツ、ガーミンのスマートウォッチ利用してみて
こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です ガーミンのスマートウォッチを愛用するようになって何年になるのでしょうか？腕につけているだけで勝手にデータを取り保存してくれるので一度使いだすと他のブランドへ変更することがなくなってしまいます 最近気になるデータがガーミンユーザーのどの辺に自分のパフ...
雨降りそうな、寒ーい朝はチャリンコも乗りたくな~い
1-2.ユキちゃん体重日記
雨降りそうな、寒ーい朝はチャリンコも乗りたくな~い
おはようございますおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 昨日の夜は天気も良く絶好のキャンプ日和だったのですが朝の天気は雨が降りそうだし寒い。風も強い こんな日に自転車は乗りたくなーい てなことで海辺のゴミ拾い 大きめのゴミ袋を準備したのですがさすがに何が入っているのかわからないポリ容器を回収する...
今日から新しい始まり
1-2.ユキちゃん体重日記
今日から新しい始まり
おはようございますおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です。 ４月、新しい日が始まりますね。草木も春を感じ花を咲かせる季節です。 おデブな頃のユキちゃんならあ~！！！またあの暑い日がやってくるのか~！！！嫌だなーと思っていたのですが 今はめっきり寒さに弱くなってしまったので暑い日の方が気持ちよかった...