おはようございます
おなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です。
４月、新しい日が始まりますね。
草木も春を感じ花を咲かせる季節です。
おデブな頃のユキちゃんなら
あ~！！！またあの暑い日がやってくるのか~！！！
嫌だなーと思っていたのですが
今はめっきり寒さに弱くなってしまったので
暑い日の方が気持ちよかったりするのです。
痩せたメリット
①いやーな汗をかかなくなった
１日に何度もTシャツを変えていたので洗濯物も沢山出ていた
②体臭が減った
何度もTシャツを選択するとすぐに傷んでしまい年に数回買い換えていたのが不要になった
④便の回数が減った
食べる量が減ったので当然
⑤水分補給の量が減った
いつだって暑いので飲まないと頭が痛くなっていた
⑥おにぎり、パンをほとんど食べなくなった
コンビニに行けばおにぎりコーナーに直行。２~３個買うのが当たり前だったが今はコンビニコーヒーとレジ前にある揚げ物、串焼きがメイン。
⑦なんでこんなに動けるの？というくらい遊び歩くことができる
痩せたデメリット
①寒さにメッキリ弱くなった
沖縄の冬はこんなに寒かった？暖房をつけたり、１日に何度も半身浴をしないと体が温まらず大変
ほんと、脂肪の断熱能力には驚かされます。
痩せた今だからわかること
脂肪の断熱効果で体の中は冷えているのに汗はダラダラ、自分は代謝が良いと勘違い
身体全体のめぐりが悪いので検査ではわからない体調不良がず~っと続いている
ダイエットで本気で悩んでいる人、相談ください。
あなたに合ったダイエット絶対に見つけます。
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