こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です しっかり身についてしまった夜からの食べ癖 今夜もしっかり健在です ２２時３０分夜食：唐揚げ１３個、納豆、オリーブ５個 朝の体重、72.6キロ３５０ｇ増加。 9時１９分　最近お気に入りのビックブービー朝食：プロテイン、漢方薬 １１時５５分昼食：４００...