1-2.ユキちゃん体重日記 おなは薬局ダイエットガーミン運動継続 運動継続のコツ、ガーミンのスマートウォッチ利用してみて こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です ガーミンのスマートウォッチを愛用するようになって何年になるのでしょうか?腕につけているだけで勝手にデータを取り保存してくれるので一度使いだすと他のブランドへ変更することがなくなってしまいます 最近気になるデータがガーミンユーザーのどの辺に自分のパフ... 2021年4月9日 小那覇 安之
自転車部 ガーミン鍼灸治療大腿前面の張り 体の限界がきていまーす、からの復活 こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です。 土曜日夜からの一人キャンプ日曜日、時間を意識した本部半島一周サイクリング月曜日、ガーミンデバイスを用いた「5キロマラソンのトレーニングプラン」開始腹筋を割りたくてはじめたYouTubeを見ながらの筋トレ 体を改造するイベントが急にど~んと増え許容... 2020年11月11日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ おなは薬局ガーミンスロージョギングベルト すっかり色あせてしまったガーミンのベルト、ジェネリックで交換です こんにちは おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です ガーミンのベルトがしっかりと色あせてしまい テンションが上がりません。 替えのベルトをガーミンで買うと5000円程 ジェネリックだと2000円 硬さ、大きさなどが気になりますが 付属のドライバーも付属していて 簡単交換 色あせたピンクか... 2018年11月12日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ おなは薬局ウォーキングガーミン デブにはジメジメ天気は苦手なようです。 おはようございます。 おなは薬局でダイエット相談・漢方相談をしている小那覇安之です。 ジメジメ、デブにはつらい天気です。湿度が高くて汗がうまくかけなくなるのですかね? 理由はよくわかりませんが湿度が高いと不快と感じてしまいます。 サイクリングに出かけるつもりで起きたのですが、どうやら昨日の夜中に雨が降ったようで路面が濡... 2017年6月8日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ おなは薬局ウォーキングガーミン 朝から雨ですね、走るつもりだったのに残念ですがウォーキングでガマン おはようございます。 おなは薬局でダイエットカウンセリング・漢方相談をしている小那覇安之です。 だんだんと距離を伸ばしてきて体調も悪くは無いので今日も走ってみようと思っていたのですが 起きたら、あ!! 雨降っているし、それもけっこうな降りかた。 さすがに雨のなか濡れながら走る気にはなれないのであっさり断念。 ということ... 2017年6月2日 小那覇 安之