こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 料理が上手なら困ることはないと思うのですが料理ができないならできないで利用すればいいそれが「冷凍弁当」 ユキちゃんは普段の食事を冷凍弁当にたよっています。 ２週に一度、宅急便が配達してくれます。献立を考える必要なし、レンジで５分チンするだけの手軽さ...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 健康診断血液検査の結果、「Cho」が基準値より３つだけ大きかったので食事を改善した効果が出ているのではないでしょうか？ １２００キロカロリ。弁当 ユキちゃんは料理を作る才能がありません。なんど教わっても「素材を切るセンス」がありません。...