1-2.ユキちゃん体重日記

おはようございますおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 沖縄本島はあまり影響がないのですが３週連続で台風が接近しています。 週末のキャンプ無理そうなので仕事終わりに行こう！！ 天気予報では２ｍ/ｓの風絶好のキャンプ日和ではないか お店を閉めて出発~！！っとおもったら雨がザーザーザー 海辺の風は気...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です おなは薬局近くにあるモノレール安里駅自転車置き場は置きっぱなしの自転車のせいで駐輪できない光景をよく見ていました。 撤去自転車１台づつ写真を取りながら車に積み込んでいました。 放置自転車も余分な脂肪も一緒いらない物は一気に片づけましょう！！片づけて...

こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です ２週連続で台風が沖縄に接近これはキャンプできない予感です。 週末を待っていると雨に降られそうなのでソロキャン決行 風もなくキャンプ日和だーれもいない海辺でボケーっとタイム いつもより月光が強く砂浜がよく見える 中秋の名月 荷物パレットを切断した薪し...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之 手元の小さな物が見えにくくなってきました。せっかくレイシックをして眼鏡フリーな生活をしているのに老眼鏡はイヤーだ！！！と、漢方薬を飲んで老眼鏡生活を遅らせてきたのですがさすがに この小さな端子からケーブルを外して接続をチェックするなんて無理です 老眼鏡...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です ２週連続の台風接近１１号は雨台風で災害があちらこちらで発生してしまい間を開けずに１２号接近気を引き締めて台風対策したいものですね 以前から気になっていた手作り肉屋「三木家」さんの豚まん、白まんじゅう、黒糖まんじゅうを食べました。 あたたか~いうちに...

おはようございます。おなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 「美味しい物」を見つけてしまうとくりかえし食べたくなるから「困っちゃう」 キーツマンゴーアルコールで立派に増えてしまいましたがブームも２回で終わり一安心 ５日のブログに一度増えた体重を元の７９．４キロに戻すには２日くらいかかりますと書いた...