こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です かったばかりの時は少し汚れてもすぐに洗ったりしていたのに月日が経ち慣れてくると洗車する頻度がメッキリ減ってしまいます 物（車）ってそんなものです飽きちゃうんです とはいえ綺麗に乗りたいのは変わらないので久しぶりの洗車水をバシャバシャかけてボディーシ...

おはようございます－６２．５５キロの減量中　おなは薬局店長小那覇安之です。 体重のコントロールにはカロリー、メンタル、ホルモンなどいろいろなことがかかわり調子よくドンドン落ちる時もあれば、どんなに一生懸命チャレンジしても下がらない、それどころか増えてしまうことがあります その時に明確な理由がわかれば対処法もはっきりして...

おはようございますおなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 なんとか続けているスタバでのブログ更新 店内BGMはず～っとクリスマスソング。昨日も聞いたし、今日も同じ曲だし曲順が微妙に変わり新しい曲に入れ替えられていたりしますがいい加減あきてきちゃいます あと、ユキちゃんの飽きの目安。「い...