1.ダイエットブログの記事一覧
こんなこともあるんだね？
1.ダイエットブログ
こんなこともあるんだね？
こんばんは おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 最低でも１週間に１度はゴルフをする！！と決めてなんとか週１くらいはクラブを握っていたのですが、明日は出張で朝が早いのにもかかわらずなぜか打ちっぱなしに行きたくしょうがない。 行きたいなら行かねばならない。 てなことで適度に体を動かして...
毎週の加圧トレーニング
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毎週の加圧トレーニング
こんにちは 那覇市栄町にあるおなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 毎週の日課、加圧トレーニングです。 いつもはトレーニングの後にマッサージをするので筋肉痛になることはないのですが明日は大阪出張でマッサージを受けることができません。 出張中に筋肉痛になるのかな？しんぱいでーす。...