毎週の加圧トレーニング

こんにちは
那覇市栄町にあるおなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。

毎週の日課、加圧トレーニングです。
いつもはトレーニングの後にマッサージをするので筋肉痛になることはないのですが明日は大阪出張でマッサージを受けることができません。

出張中に筋肉痛になるのかな?しんぱいでーす。IMG_20160312_142529

ダイエットは、こうでなくちゃ....

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