ミネラルファスティング 7月29日(水) 2009年7月29日(水曜日) 昨日に引き続いて、今日も絶好調。食欲は落ち着きやる気も充分。寝る前に温胆湯を3H飲むようにしているのですが、これがなかなか。深~い睡眠というか朝がすっきり。昼が異様に働ける。今日は朝から麦味参も飲んだし元気いっぱいです。漢方の勉強会の後はすぐにまねをしていろいろ飲んで試しますが、今回はか... 2009年7月29日 小那覇 安之
ミネラルファスティング 7月28日(火)断食再開 2009年7月28日(火曜日) 今日は順調です。広告のチラシが入りおなは薬局はおおにぎわい。次から次に問い合わせがある。みなさん、本当にどうやって痩せていいのかわからずさまよっている様子。ユキちゃんが一生懸命応援します。一緒にダイエットしましょう。7月28日(火)7月29日(水)測定時間起床時就寝前起床時体重119.1... 2009年7月28日 小那覇 安之
ミネラルファスティング 7月27日(月) 間食がやめられない。 2009年7月27日(月曜日) だんだん、食欲が落ち着いてきたが、まだ間食がやめられない。明日からは間食をやめてまた、断食をがんばってみよう。7月27日(月)7月28日(火)測定時間起床時就寝前起床時体重118.05Kg120.15Kg119.1Kg体脂肪量44.1Kg45Kg43.8Kg骨格筋量33.8Kg32.3K... 2009年7月27日 小那覇 安之
ミネラルファスティング 7月26日(日) 食欲のままに食べてみました。 2009年7月26日(日曜日) 一度、何かを食べるとしばらく続くもの。今日も味がする物が食べたくてしょうがない。ここで食べるとどうなるか試してみるのもいいかも。今日は食べたいものを食べてみました。7月26日(日)7月27日(月)測定時間起床時就寝前起床時体重115.45Kg118.05Kg体脂肪量44.3Kg44.1K... 2009年7月26日 小那覇 安之
ミネラルファスティング 7月25日(土) ファスティング継続断念 2009年7月25日(土曜日) 今日も普通にオリジナルファスティングを続けるつもりでしたが、梅干しを食べたのをきっかけに何かを食べたくてしょうがなくなってしまいました。そこで、結局、中華弁当、ウナギ丼を食べてしまいました。そしたら、1.4Kgもいっきに増えてしまった。でも、まだ何か食べた~い!!7月25日(土)7月26... 2009年7月25日 小那覇 安之
ミネラルファスティング 7月24日(金) 断食6日目 オリジナルファスティング 2009年7月24日(金曜日) ミネラルファスティング6日目。 今日は朝6時から那覇新都心倫理法人会モーニングセミナーに行ってきました。 久高先生の話を聞きに行ったのですが、挨拶程度で残念でしたがミネラルファスティング仲間として話ができてよかったです。先生は1Kg位しか体重が減少してないようです。 その後、波の上ビーチ... 2009年7月24日 小那覇 安之