こんばんは おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 普段は炭水化物を極力食べていないユキちゃんですが、厳格な炭水化物抜きをすると体調が良くないような気がして最近は３日に１度は炭水化物を５０ｇ~１００ｇの範囲でたべるようにしています。 知り合いには炭水化物は適度に食べたほうがいいよとは言...

こんにちは おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしているユキちゃんです。 午前中にマッサージ＆針治療、２時からお灸講座からの加圧トレーニングをしたのですがやば~い！！ いつも通りのメニューをこなしいざ帰ろうとするとクラクラ~！！ 立っていられない。なんか吐きそうな気分。こんな状態で階段を下りるなんてとうてい...

おはようございます。 おなは薬局で漢方相談、ダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です。 年末の忙しい時期ですがおなは薬局講話会「お灸講座ⅲ」があります。 お灸は自分で試したことがあるけど、やり方がわからない。どこにお灸をすえればいいのかわからない。 そんな人におすすめの講話会になっております。 日時：生成２７年...

おはようございます。 毎朝の習慣、散歩と体重測定が日課のユキちゃんです。 今日の体重は102.15キロになっています。昨日の飲み会の影響で300ｇ増えました。２０時からの飲み会で意外に食べ、飲みしたので３００ｇの増ですんでビックリです。明日はどうなるかな？...

こんにちは おなは薬局で漢方相談をしている小那覇安之です。 牛黄って知っていますか？牛１０００頭から１個とれるかどうかという確率でみつかる貴重な薬です。 中国では痙攣、脳卒中、脳梗塞などの意識障害に使われますが動脈硬化予防や脳虚血による障害改善など循環器のお薬です。 肝機能改善など酒を飲むときや抗ウイルス薬としても使用...

おはようございます。 那覇市栄町にあるおなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 朝から雨が降るとスッキリした気分になります。 雨が汚れを全部運んでいるように感じるからですが、雨が降った後は酔っ払いがしたオシッコの臭いも消えるので浄化されるのではないでしょうか？ ＠３個目...