1-2.ユキちゃん体重日記 おなは薬局体重測定300g 体重測定 300g増えちゃいました。 2015年12月27日 2015年12月28日 小那覇 安之 おはようございます。 毎朝の習慣、散歩と体重測定が日課のユキちゃんです。 今日の体重は102.15キロになっています。昨日の飲み会の影響で300g増えました。20時からの飲み会で意外に食べ、飲みしたので300gの増ですんでビックリです。明日はどうなるかな? Facebook postLINE
1-2.ユキちゃん体重日記 600g減った~ 今日もがんばるぞ~!! おはようございます。 那覇市栄町にあるおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之(ユキちゃん)です。 朝から雨が降っていますね...
1.ダイエットブログ 体調不良で1週間ぶりの加圧トレーニング こんにちは年末年始、体調を壊してしまいこれ以上の無理はできないと判断。 1週間ほど運動的なことをすべてやめていましたがさすがに1週間も体を動...
1.ダイエットブログ いつもの1200キロカロリー弁当がな~い!!! こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です。 料理ができないゆきちゃん食事が出てくるのを待っていると自分のタイミ...
1.ダイエットブログ 天気よ~し、「沖縄市、一番街通り撮影会」参加 こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 朝晩涼しい気持ちの良い季節になりました今日は朝から沖縄市の一番街通り...