課外活動 絵画展市民ギャラリー山に魅せられて 今日から絵画展始まります こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 ２０１９年１１月１２日（火）～１７日（日）午前１０時から午後７時那覇市民ギャラリー（パレットくもじ６F）入場無料 今日から１７日まで絵画展開催です。ユキちゃんはおなは薬局にいるので暇を見つけてちょいちょいとのぞいてみようと思っています。... 2019年11月12日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ 絵画展市民ギャラリー山に魅せられて 絵画展準備のため、パタパタぱた おはようございます。おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 ２０１９年１１月１２日（火）～１７日（日）午前１０時から午後７時那覇市民ギャラリー（パレットくもじ６F）入場無料 ユキちゃんの母親が初めで最後の個展をすることになり朝から絵の搬出作業です。 市民ギャラリーまでは運送屋さんに頼ん... 2019年11月11日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ 今日も朝から大阪へ 漢方勉強会参加です おはようございます。おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 ５時起きの飛行機移動です飛行機に乗ること自体は大好きなので苦になることはないのですが暗い中を移動するのはなんかきがすすみません。 出発までの３０分コーヒーを飲みながら新聞読みながらリラックス 大阪便はJTAの新しめなB737-... 2019年11月10日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ おなは薬局ペンキ塗り防錆 半分しか塗れていないペンキぬり こんばんは おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 台風の接近で雨が続いてなかなか進まなかったおなは薬局入り口のシャッター防錆ペンキ塗りようやく残り２枚を塗ることができました。 １枚目より２枚目、2枚目より３枚目と要領をえて上手に塗れるようになってきました。 シャッターの折曲がる細い部... 2019年10月21日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 食事内容血糖測定 食事を考えるために使っている測定キット こんにちは おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 ダイエットの勉強会などに行くといろいろな情報を得られるのはいいことなのですが自分に合った食事を崩してしまいます。 できないことはできないし食べたくないものをたべてダイエットしても体重をうまくコントロールすることは難しいです。 で、食事... 2019年10月21日 小那覇 安之
