おはようございます。
１年で５０キロ痩せた小那覇安之です。
身体測定のように数字で判断される時に
１００ｇでも減っていてほしい体重ですが
検査当日は増え、翌日には減る
うまくいかないものです。
炭水化物を減らしたダイエットを取り入れた結果
出てきた新たな問題コレステロールの増加
ず～っと気になっていたのですが
ようやく体重コントロールができるようになったので
次はコレステロールの値のコントロール
サプリメントや薬に頼らずに自分の力でコントロールできないかな～
体重日記
体重：７８．２キロ→７７．６キロ ６００ｇ減
体脂肪量：１０．７キロ→１１ ３００ｇ増
骨格筋量：３０．２５キロ→２９．４キロ ８５０ｇ増
体水分量：４９．４キロ→４８．７５キロ ６５０減
内臓脂肪：６５→６５
体脂肪率：１３．７％→１４．２％
蛋白質量：１４．９キロ→１４．６キロ ３００ｇ減
ユキちゃん流ダイエットオンライン塾（女性限定）の準備をしています。
遠方のためダイエットをあきらめる必要はありません。
ユキちゃんと一緒に、仲間と一緒にダイエットを楽しみながらしませんか。
ダイエットで本気で悩んでいる人、相談ください。
あなたに合ったダイエット絶対に見つけます。
お気軽に下記までお願いします。
TEL:098-884-2204
又はメールでのお問い合わせは
info@onahaya.com
