おはようございます。
おなは薬局でダイエットカウンセリング
漢方相談をしている小那覇安之です。
毎日の日課、ランニングorウォーキング
雨が少しでも降っていると歩きに行きません。
久しぶりのお天気。
ルンルンで走り出したのはいいのですが
やはり１週間のブランクは難儀な気分です。
とてもいつもの場所を走っているとは
思えないくらいのめんどくささ。
こういうことが積み重なると知らず知らずと
辞めてしまうんでしょうね。
ま、ユキちゃんは生活の中にランニングの時間が
組み込まれているので辞めることはありませんが
家族、子供などがいると自分時間を作るのは工夫が
必要なんだと思います。
ザ・健康のためにがんばっていきましょう！
ダイエットで本気で悩んでいる人、相談ください。
あなたに合ったダイエット絶対に見つけます。
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