こんばんは
おなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です
先月まで個別ダイエット相談会であちらこちらに行って
おしゃべりを楽しんでいたのですが８月はお休み
９月からまた再開予定です。
な～んもやることがない日
どんな一日を過ごしますか？
ユキちゃんはとりあえず外に出ます
「牛皿麦とろ御前」
とろろの味付けにノックアウト
焼きたてパンをお店の前ですぐに食べる
これ最高にうまい！！！！！！！
ハイボルテージバッテリー交換後、長距離ドライブしていなかったので
北部までドライブ
台風の爪痕「通行止め」
自転車で本部半島を一周したときに気になっていたパン屋さん
今日は開いてる～
「琉願の木」 のしたで揚げパンをパクリ
海はド干潮でかなり遠浅になっている
帰り道に見つけたコーヒー農園で休憩
ハンモックでくつろぎながらいい風吹いてる~
名前だけで選んでしまった「イエローブルボン」
外で遊ぶと
なぜだか食べたくなるタコス＆タコライス
無事に那覇に帰ってきたら近所でエイサー大会
遅い時間からZoomで「ダイエットの悩み５つの解消」について
ダイエットカウンセラー同士で情報交換
5位：ストレスが溜まる
4位：リバウンドする
3位：結果が出ない
2位：誘惑に負ける
1位：続かない
ユキちゃんが一番気をつけていること「リバウンド」
リバウンドをしない仕組みづくりをすでに作り上げたお二人
カウンセラーとして１歩前進です
食べて、体を動かし、自然を体感し、頭にも刺激を与え
最高の一日
海行く前に買ったコンビニ飯をおつまみに
ワインでカンパーイ
さすがに食い過ぎですが
いいんです
ユキちゃん「太らないんです」
