スライダー記事
いつもと同じ昼食

こんにちは
那覇市栄町にあるおなは薬局で
ダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。

一日に3回ある楽しみの2回目
昼食です
といっても豪華なランチを食べに行くわけではありません。

今のユキちゃんにとって豪華=量が多い食事は ちょっと苦痛です。
量が多い食事より、食べたいものを食べたいそんな感じです。

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ダイエットは、こうでなくちゃ....

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