1-2.ユキちゃん体重日記 ダイエットウォーキング自分時間 何日ぶりのランニングですかね? おはようございます。おなは薬局でダイエットカウンセリング漢方相談をしている小那覇安之です。 毎日の日課、ランニングorウォーキング雨が少しでも降っていると歩きに行きません。 久しぶりのお天気。ルンルンで走り出したのはいいのですがやはり1週間のブランクは難儀な気分です。 とてもいつもの場所を走っているとは思えないくらいの... 2019年6月25日 小那覇 安之