1-2.ユキちゃん体重日記 おなは薬局ウォーキング体重ダイエットカウンセリング 今日も朝からいい天気です 2016年3月8日 2016年3月9日 小那覇 安之 おはようございます。 おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 今日も暖かい朝になっています。絶好のウォーキング日和です。 本日の体重97.4キロ Facebook postLINE
ユキちゃんのワンダフルダイエット~ク FM21 ユキちゃんのワンダフルダイエット~ク 12/25 風邪でダウンする前に板藍茶 年中暑い沖縄も最近はずいぶん寒くなってきました。 身近な人に風邪を引いてダウンしている人の1人や2人いるのでは。...
1.ダイエットブログ 9年ぶりの大腸検査に行ってきました。 2004年以来となる大腸検査をしてきました。 大腸検査って検査に入るまでの準備が大変。 前々日から下剤を飲んで腸の中を空っぽにしないといけな...
1.ダイエットブログ バレンタインのチョコは大好きです こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 体重を維持するためあれはダメ、これはダメとする必要はありません 大好...