遅く、重い夜食の影響がきになる体重測定

おはようございます。
おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です

昨日は遅い時間から重い夜食を食べたので、今日の体重がどうなっているか気になります。
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99.35キロ、昨日より50gの増になっています。
動いた後の食事であればそんなに体重は増えないのですかね?

ダイエットは、こうでなくちゃ....

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