おはようございます。
６２．０５キロ減量中のおなは薬局店長、小那覇安之です。
ダイエット研修会参加後、自分のダイエット魂に力が入り
体重減少にフルスロットル中ですが
おなは薬局でお客様と話をしているときに
「あんた、ほんとうに痩せたね」
「前よりもやせたんでない？」
など興味を持ってくれる人が多くなってきました。
ユキちゃん自身は他人が痩せようが、太ろうがどうでもいいと思っていたのですが
世の中の人は、意外に気にしているんだな～と気が付かされます。
ダイエット魂全開中のユキちゃんの本日の体重
７３．９５キロになりました～！！！
７５キロを切るのに行ったり来たりを繰り返していましたが
停滞しやすい時期、ノリノリ減量期みたいのがあるようで
それは自分の心のバランス影響しているようです
ダイエット魂Ｍａｘの今、落とせるだけ落としてみたいと思います。
体重日記
体重：７４．１キロ→７３．９５キロ １５０ｇ減
体脂肪量：１０．３キロ→１０．２キロ １００ｇ減
骨格筋量：２８．３キロ→２７．８５キロ ４５０ｇ減
体水分量：４６．６５キロ→４６．６キロ ５０ｇ減
内臓脂肪：６５→６０ ５減
体脂肪率：１４％→１３．９％ ０．１％減
１０月にある大会に向けて新メニュー登場
腕に加圧ベルトを巻いてのフル懸垂
フル懸垂はベルトなしの状態でも３回×３くらいしかできないのに
全然できないし～
くしゃみをしたらお腹が攣った～！！痛～いゾ！！！！！
まずは４月にあるハーフマラソンに参加
１０月にあるコンテストに向けてがんばりまーす
