1.ダイエットブログ おなは薬局ダイエットタイおさかなさん 7月に入り暑い日が続いていますね 2024年7月11日 2024年7月11日 小那覇 安之 こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 暑い日が続いていますね太陽が昇っている時間帯のほとんどを店内で過ごしているので熱中症になる心配はありませんが 買い物、配達などチョイとそこまでってすると一気に汗をかいてしまいます 夏のオブジェ「おさかなさん」 ユキちゃんが小学生の頃に行ったタイで購入したお土産品当時1万円で購入したそうですが今でも現役なのを考えると十分に元はとれているのでは 風に揺られ気持ちよさそうです Facebook postLINE
1.ダイエットブログ ついつい食べちゃう 夜食 解消2日目 試験期間中のイライラで、ついつい「めんべい」 これがおいしい~!! だけど、太りやすい~!! 試験太り解消2日目 本日-1kg やったね。 ...
1-2.ユキちゃん体重日記 暑~い!!雨ぜんぜん降らないし こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 朝からあつ~い良い天気ですね 朝食:プロテイン 昼食:納豆、400キ...
1.ダイエットブログ 加圧トレーニング後のステーキのかわりにプロテインで早い夕食 こんにちは おなは薬局でダイエットカウンセリング・漢方相談をしている小那覇安之です。 プロテインの飲むタイミングって知っていますか? 運動を...
ドローンで沖縄 辺戸岬にいったら次は「茅打ちバンタ」でしょう~ こんにちは おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 辺戸岬に行ったら「茅打ちバンタ」で一休み。 高台からみ...
1-2.ユキちゃん体重日記 雨続きの沖縄から脱出、食べ道楽旅へ出発!!! こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 台風の影響でず~っと雨ず~っと頭痛いユキちゃんです 雨降りの日が好き...
1.ダイエットブログ !!!!!!!うれしい~!!!!!!! おなは薬局でダイエットカウンセリングをしているユキちゃんです。 おなは薬局でダイエットカウンセリングをするようになって5年が経ちました その...
1-2.ユキちゃん体重日記 ショック過ぎる~!!楽しみだったのにー こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 「無類の唐揚げ好き」ユキちゃんです。3食とも唐揚げでOK1週間ず~っ...