1.ダイエットブログ 掃除ステーキ歯医者 今度こそ、今度こそ、なんどでもずらしてしまう... 2023年1月4日 2023年1月6日 小那覇 安之 こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 月に一度歯のお掃除に行っています。それも悩むことがないように第4金曜日15時と決めてルーティンとしていたのですが 何かの拍子に行くことを忘れ次回の予約がとれずな~んか、行く機会を逃してしまうんですよね~ 今月は予約しよう~と思っていても電話することじたいを忘れて~ってな優先度が最下位になってしまった 6か月後ようやく歯のお掃除をして向いにあるステーキ屋でお肉を食べて大満足 来月は忘れずにいこうっと Facebook postLINE
1-2.ユキちゃん体重日記 自分に甘い一ヶ月でした 反省! おはようございます。 那覇市栄町にあるおなは薬局 ダイエットカウンセリングをしている小那覇安之(ユキちゃん)です。 フェイスブック上で体重日...
1.ダイエットブログ 外食・飲み会が多くなってきました。 最近、毎週のように県外に勉強に行くことが多くなってきました。 っと言うことは、外食をする機会が増えるということです。食べるときは野菜を多く取...