1-2.ユキちゃん体重日記 1.ダイエットブログ ダイエットウォーキング体重記録チャリンコ 久しぶりにチャリンコ散歩 2015年6月5日 2015年6月6日 小那覇 安之 Facebook postLINE
1-2.ユキちゃん体重日記 沖縄で道民還元ワインをいただきます おはようございますおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 忘れるのが上手なユキちゃんワインは「赤」と決めていたのですが...
1.ダイエットブログ 西條先生のSNS講座 参加してきました 福岡中医薬研究会定例会におじゃまさせていただきました。 西條先生のSNSを取り入れた集客についてお話をいただきました。 去年、藤村先生からY...
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1.ダイエットブログ MSRすごいぞ~もう返ってきた~!! こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 週末のルーティンになりつつある国頭でのお一人キャンプ 愛用しているM...
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1-2.ユキちゃん体重日記 気持ちが疲れたのかな~?だんだんと80キロが見えてきた こんにちは変化することが苦手なダイエットカウンセラー小那覇安之です。 せっかく75キロまでいった体重気持ちが疲れたのかな~?だんだんと80キ...
1.ダイエットブログ 夜のマラソン、ウォーキングは派手な衣装で おはようございます。 世界一気まぐれなユキちゃんです。 夜遅い時間も、那覇マラソンが近づいているためか けっこう走っている人が多くなってきま...
1-2.ユキちゃん体重日記 オーバーワーク気味なファスティング13日目 おはようございますおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 前回、意地でも体重を減らすために1.6キロのランニングを追加...