自転車部 ダイエットチャリンコ南部一周ビッグマック 朝からチャリンコで南部一周チャリンチャリーン おはようございますおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 日曜日はキャンプをして本部半島を一周が毎週のルーティンになっているのですが たまにはキャンプに行かず南部一周のチャリンコトレーニング チャリンコ練習のためのスペシャルドリンク今日は暑さより寒さを意識して衛益顆粒、麦味参顆粒、冠元顆粒 平均速... 2021年3月21日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ おなは薬局チャリンコ首里城 最近、頑張って夜も有酸素運動をするようにしています。 こんばんは おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 朝晩はいい感じに涼しくなってきましたね 最近、夜のチャリンコにハマっています。 坂道を登った方がトレーニングになるのでは? と考え首里方面によく行くのですが ライトアップされた首里城もまた素敵です。 お問い合わせ おなは薬局 那覇市安... 2018年11月19日 小那覇 安之