1-2.ユキちゃん体重日記 ダイエット中華料理ギトギト 中華料理のイメージが変わりました。 2023年6月16日 2023年6月16日 小那覇 安之 こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です ユキちゃんの中華料理のイメージ「ギトギト」「腹いっぱい食えー!!」「炭水化物のオンパレード」 ダイエットを意識している人が食べるにはハードルが高いイメージ なので外食時に中華を食べるということをしてきませんでした。 なんだこれー!!中華料理?あっさりしているし何より美味しすぎる~!!!!!!! 小食になったユキちゃんでも食べれるくらいの量がまたいいね Facebook postLINE
1-2.ユキちゃん体重日記 なんかだるい一日のスタート おはようございます。 風邪らしいカゼにかかっていなかったユキちゃんです。 かぜってこんなにだるかったっけ? だるいけど体は動くし、なんか休む...
1.ダイエットブログ 最近、頑張って夜も有酸素運動をするようにしています。 こんばんは おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 朝晩はいい感じに涼しくなってきましたね 最近、夜のチャ...
1.ダイエットブログ 6月10日(水) やばい+3.3Kg 2009年6月10日(水曜日) 食べ癖? なんとか落ち着いてきました。昨日までは なにか食べたくて仕方なかったけど今日はだいぶ落ち着きました...
1.ダイエットブログ ユキちゃんをダメ人間にする酎ハイ こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です ◇酎ハイ皆さん飲んでいますか? ◆酎ハイ美味しすぎません? ◇酎ハイ...