1-2.ユキちゃん体重日記 ソロキャンスタバ梅雨 梅雨になる前にソロキャン 2023年5月16日 2023年5月17日 小那覇 安之 おはようございますおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です ゴールデンウイークごろに梅雨入りするイメージなのですが今年はなかなか梅雨入り宣言がありません そんな沖縄も今週末から雨予報 雨が続く前に久しぶりのソロキャンへ 風がなく、波の音も静かな夜火を見ながらボ~っとする 体も心もス~っとする 朝は早くから起きだし人もまばらなスタバでまったりタイム Facebook postLINE
1.ダイエットブログ 体重が減らないのは「努力がたりない」せい ダイエットの実践者も医師でさえも、意志力という概念をまるで誤解していることだ。この人たちは、成功の秘訣はとにかく気合を入れて、無尽蔵の意志の...
1.ダイエットブログ 昼から唐揚げなんていいんでな~い こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です おなは薬局は月曜日から土曜日、営業しているので普段のユキちゃんのお昼...
1-2.ユキちゃん体重日記 3歩進んで2歩下がるとはよく言ったもので おはようございます-62.4キロダイエットした小那覇安之です 「365歩のマーチ」ではないがダイエットはうまくいったと誘惑に負けうまくいかな...
1-2.ユキちゃん体重日記 なんだ?いつもより明るい海辺でキャンプ こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 2週連続で台風が沖縄に接近これはキャンプできない予感です。 週末を待...
1-2.ユキちゃん体重日記 なぜダ~??? 200g増えているし おはようございます。 那覇市栄町にあるおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之(ユキちゃん)です。 なぜダ~??? 体重の変...