1-2.ユキちゃん体重日記 ソロキャンスタバ梅雨 梅雨になる前にソロキャン 2023年5月16日 2023年5月17日 小那覇 安之 おはようございますおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です ゴールデンウイークごろに梅雨入りするイメージなのですが今年はなかなか梅雨入り宣言がありません そんな沖縄も今週末から雨予報 雨が続く前に久しぶりのソロキャンへ 風がなく、波の音も静かな夜火を見ながらボ~っとする 体も心もス~っとする 朝は早くから起きだし人もまばらなスタバでまったりタイム Facebook postLINE
1-2.ユキちゃん体重日記 昨日は午前様でウォーキングできず。 おはようございます。昨日は鍼灸学校の先生のお別れ会と言うことで朝の2時まで参加していました。 先生には2年間という短い間でしたが鍼灸の可能性...
1.ダイエットブログ 何年ぶりだろう?検査より寒さの方がつら~い!! こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 大腸検査ってしていますか?どこかの宣伝にあった「40になったら大腸検...
ユキちゃんのワンダフルダイエット~ク FM21 テーブルコーディネーター 大木綾子さん テーブルコーディネーター 大木綾子さん 薬剤師 前浜朋子さん 前浜さんに以前お会いしたときに、ラジオ番組をしているから誰か紹介して!! っ...
1-2.ユキちゃん体重日記 お酒を飲まなくなり早起きに戻りました こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 調子がよかったころそういえば、お酒を飲まず、朝早く起きていたようです...
課外活動 寒い日の朝はやっぱ動きたくない、でも動けばハッピーホルモン こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です。 さすがの沖縄も12月にはいり天気は曇り、もしくは雨、風が強く太陽が...
自転車部 朝食ってそんなにたくさん食べられないって聞くけれど おはようございますおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 毎日の食事。今日は何食べようかな~なにかおいしいもの食べたい...