1-2.ユキちゃん体重日記 ダイエット登山相談会とんかつ定食 個別相談会で頭を使ったので体も使いましょう~ 2023年5月13日 2023年5月14日 小那覇 安之 こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 朝から個別相談会 初めての場所で緊張朝早く目が覚めてしまい会場には1時間前に着いてしまいました。 予定より早く相談会が終わったので近くの山を散歩 頭を使い、体を動かし、気分爽快夕食を食べて帰りまーす大好きなとんかつ定食この薄くて味クーターなのがいいんです 今日からダイエット始める皆さん一緒に頑張っていきましょうね。やせると絶対よいことあるから Facebook postLINE
自転車部 梅雨の晴れ間を活かすぜ!!久米島一周No.2 こんにちはやりたいことはやってやろう!!の小那覇安之です 天気予報のとおり朝から良い天気 だけど体はイタ~ィ体を動かすことが少なくなっていた...
1.ダイエットブログ ゴールデンウィークで食べて、飲んで、増えた体重がようやく落ち着いてきました。 おはようございます。 那覇市栄町にあるおなは薬局でダイエットカウンセリング・漢方相談をしている小那覇安之です。 ゴールデンウィーク中は野球観...
1.ダイエットブログ 太らないために食事で気をつけている事 こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です。 ダイエットカウンセラー同士の情報交換会で「太らないために食事で気を...
ニュースを読んで 観光、航空貨物が好調 :琉球新報より こんにちは おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしているユキちゃんです。 沖縄県は観光も貨物も絶好調のようです。 羽田から来た貨...
1-2.ユキちゃん体重日記 ぶっつけ本番を避けて軽めのトレーニング こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 「国頭トレイルランニング」山道を歩くことはあるがランニング? 3種目...
1.ダイエットブログ パワーアップしたのりチャン 1月5日から復活します 8月からお休みしていたのりチャンが 来月 1月5日から漢方相談を始めます。 漢方相談をされていた皆様には迷惑をかけましたが あらたなステージ...