1-2.ユキちゃん体重日記 ダイエット春寒いー60キロ だんだんと暖かい日が増えて「春」を感じます 2025年3月20日 2025年3月20日 小那覇 安之 こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 温暖な沖縄ですがあまり暖房機器が無いのも原因かもしれませんが今年は強い風のせいか体感温度がすこぶる低かったように思います 60キロ痩せたユキちゃん脂肪という防備がなくなりメッキリ寒さに弱くなりました。 春を感じさせる鮮やかな花が咲いています 日差しに誘われ亀も甲羅干しをするようになっています はやくコイコイ暖かい日 Facebook postLINE
1.ダイエットブログ 5月22日(金) ダイエットをしていて思うこと。 5月22日(金曜日) ダイエットをするといつも悩まされるもの、それは空腹感です。基本的に食べることが好きな自分にとっては一番つらいことです。...
1-2.ユキちゃん体重日記 久しぶりに食べたかった「パエリア」 こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です どのくらい前になるんだろう?スペインに行ったときにはまった「パエリア...
1-2.ユキちゃん体重日記 毎日体重測定 20141025 おはようございます おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしているユキちゃんです。 10月24日 ウォーキング 5445歩 半身浴...