1-2.ユキちゃん体重日記 ダイエット春寒いー60キロ だんだんと暖かい日が増えて「春」を感じます 2025年3月20日 2025年3月20日 小那覇 安之 こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 温暖な沖縄ですがあまり暖房機器が無いのも原因かもしれませんが今年は強い風のせいか体感温度がすこぶる低かったように思います 60キロ痩せたユキちゃん脂肪という防備がなくなりメッキリ寒さに弱くなりました。 春を感じさせる鮮やかな花が咲いています 日差しに誘われ亀も甲羅干しをするようになっています はやくコイコイ暖かい日 Facebook postLINE
ドローンで沖縄 万座毛も象の鼻、一番見やすいのはあそこしかない こんばんは おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 万座毛、こちらも訪れるのは久しぶりです。 象さんの鼻に...
1.ダイエットブログ 雨続きの3日間の後は登山日和がやってきた こんにちは変化することが苦手なダイエットカウンセラー小那覇安之です 3日間連続の大雨で体感温度が低く風邪ひきさんが増えてきた週末でした。 日...
1.ダイエットブログ フリーペーパーのレイアウト 完成!! フリーペーパーのレイアウト作成中 4月発行のフリーペーパに掲載する広告のレイアウトを打ち合わせ中 美的感覚のないユキちゃんにとって鉛筆でサッ...
1-2.ユキちゃん体重日記 3月14日 体重日記 朝から雨降ってま~す (10日目) 3月13日 体重日記 朝から雨降ってま~す (11日目) 福岡では毎朝6時に起きて散歩。朝から散歩することで頭がスッキリ~!! よい習慣を続...
1-2.ユキちゃん体重日記 年末年始に減らしてきた運動をもとにもどします おはようございます62.8キロの減量で寒さにめっきり弱くなったおなは薬局店長 小那覇安之です。 最近、春を感じるような暖かさがつづいています...
1-2.ユキちゃん体重日記 暖かくなりそうですね、本日の体重測定 こんにちは おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 寒い日が続いていますが体調はいかがでしょうか? 食べた...