10月15日。マイバースデーでした。MSIの皆にはバースデーソングを歌ってもらいそりゃー感激しました。この年になって20近くの人におめでとうといわれるとは思ってもいませんでした。ありがとうございます。 &職場の人たちとも昼食(パスタ)を食べに行きました。 夜は夜で家族とケーキで乾杯しました。 今日は絶対食べすぎです。 | ||||||
10月15日(水) | 16日(木) | |||||
測定時間 | 起床時 | 朝食後 | 昼食後(職場) | 帰宅時 | 就寝前 | 起床時 |
体重 | – | – | – | – | – | – |
体脂肪量 | – | – | – | – | – | – |
骨格筋量 | – | – | – | – | – | – |
体水分量 | – | – | – | – | – | – |
骨量 | – | – | – | – | – | – |
内臓脂肪 | – | – | – | – | – | – |
体脂肪率 | – | – | – | – | – | – |
蛋白質量 | – | – | – | – | – | – |
No | – | – | – | – | – | – |
朝食:二日酔いで食べれず 昼食:スープ、パスタ、パン、アイスコーヒー 夕食:バースデーケーキ&ワインで乾杯 | ||||||
本日の食事 昼食 夕食 | ||||||
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