1.ダイエットブログ 沖縄那覇那覇マラソン交通規制 那覇マラソンですね 2015年12月6日 2015年12月7日 小那覇 安之 おはようございます。 今日は那覇マラソンがあるようですが天気は今にも雨が降りそうな天気です。 最後まで雨にならないといいですね。 Facebook postLINE
1-2.ユキちゃん体重日記 ポカポカ陽気に誘われて朝からコーヒータイム おはようございます 1年間で50キロ痩せたダイエットカウンセラー小那覇安之です。 寒ければ寒いとぼやき暖かくなれば着こんで準備した服装にイラ...
自転車部 ヒュンダイ改めヒョンテ自動車?電気自動車IONIQ5 こんにちは好きな物に囲まれて生活したい小那覇安之です 電気自動車のRex君当たり前のことですがバッテリー充電容量の減りが気になりだしてきまし...
1-2.ユキちゃん体重日記 3月14日 体重日記 朝から雨降ってま~す (10日目) 3月13日 体重日記 朝から雨降ってま~す (11日目) 福岡では毎朝6時に起きて散歩。朝から散歩することで頭がスッキリ~!! よい習慣を続...
1-2.ユキちゃん体重日記 やった~!!! 体重が自己最低を更新 おはようございます。 おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 久しぶりの体重更新です 100.2キロから9...
2.おなは薬局-お知らせ 「リラックス法を学ぼう」の感想を紹介します こんにちは、おなは薬局店長小那覇安之です。 日曜日は「リラックス法を学ぼう」5名の方にご参加いただきありがとうございます。 講話会が終わった...
1.ダイエットブログ 久しぶりのダウンで、まいっちゃいました こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 5月18日(火)に2度目のコロナワクチン接種をしました 1度目よりは...