1-2.ユキちゃん体重日記 1.ダイエットブログ おなは薬局ダイエット体重日記 本日の体重測定 2015年12月6日 2015年12月7日 小那覇 安之 おはようございます。 しばらく体重記録の更新をなまけていました。 体重は毎日測定しているのですが、忙しさにかまけてUPしていません。 体重が103.65キロになりました。 はやく2桁になりたーい Facebook postLINE
1-2.ユキちゃん体重日記 とりあえずホッとした食生活 おはようございますおなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です NYでは毎日、サンドイッチ、フルーツ、コーヒーとい...
2.おなは薬局-お知らせ 「リラックス法を学ぼう」の感想を紹介します こんにちは、おなは薬局店長小那覇安之です。 日曜日は「リラックス法を学ぼう」5名の方にご参加いただきありがとうございます。 講話会が終わった...
1-2.ユキちゃん体重日記 おはようございます。 体重800g増 おはようございます。 おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 今日は朝から雨降りそうな天気ですが予報では雨...
1.ダイエットブログ 台湾はAcer・ASUS・GIGABYTE・HTC 拠点とするITメーカーが多いIT大国 小さい頃から機会いじりが好きなユキちゃんですが、今となっては機会いじりといってもパソコンを自分で組み立てることもないし、動きが悪くなったPC...
1-2.ユキちゃん体重日記 普段は食べて食べてのプラス生活、たまにはマイナス生活を こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 生きるために食べる「食べ物達」生きるために食べているはずなのに、美味...
1.ダイエットブログ 久しぶりの加圧トレーニングは散々 こんにちは おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 年末年始をはさんで加圧トレーニングが2週間あいてしまい...
1.ダイエットブログ 朝のサイクリングって久しぶりですごくたのしかった おはようございます。 那覇市栄町にあるおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です。 毎朝のウォーキングの代わりにサイクリン...