ホッ!とした日曜日を過ごしております

おはようございます。

那覇市栄町にあるおなは薬局

ダイエットカウンセリングをしている小那覇安之(ユキちゃん)です。



最近、いつになくやる気がない。

ほんの1ヶ月前くらいは体中に元気があり余り、じ~っとしていられない

部屋にいるくらいなら外に出かけたい、そんな状態だったのに何でだ~!!!


と思っていました。



そんなふとしたことを友達に聞いてみた。

すると答えはなるほどね~という内容でした。



落ち込んでいるときにどうこうしようとしても無駄。

気持ちが上がるのは間違いないんだけど、いつあがるのか見通しがたたないから

心配だけど、上がるのは間違いないんだから、できることはない。休むしかない。



むしろ気持ちが上がっているときの方が重要

元気で無理もできる。120%でやると結果もついてくるし楽しい。

だからまた120%で動いてしまう。 無理をしている事にも気がつかない。

でも無理をしているのだからどこかでドーンと落ちてしまう。 120%で動いていたわけだから

実感はすごく落ちたように感じてしまう。



要するに「上がっているときに80%位で動いておけば落ちてもそんなに落ちずにすむ

上がり、下がりの差を小さくすればよいということだね



これを絵を使いながらわかりやすく説明され「ホッ」としたユキちゃんでした。



自分のなぜに答えてくれる人が近くにいるって最高!!

人との出会いに感謝です。







本気でヤセたい方は今すぐお電話ください

電話:098-884-2204



☆━…‥‥…━…‥‥…━…‥‥…━…‥‥…━*.☆。

     おなは薬局   小那覇安之

〒902-0067 沖縄県那覇市安里388-127(地図

TEL:098-884-2204 FAX:098-884-6034

URL:http://www.onahaya.com

アメブロ:http://ameblo.jp/onapets2

☆━…‥‥…━…‥‥…━…‥‥…━…‥‥…━*.☆。

ダイエットは、こうでなくちゃ....

三密を避けて、リモートよりダイエット相談受付中

お一人、お一人に寄り添ったオーダーメイドのカルテをお作りします。お気軽にご連絡ください。

この記事が気に入ったら
フォローしよう

最新情報をお届けします

おすすめの記事