1.ダイエットブログ 日曜大工 おなは薬局のこぎり 油断したために、マジでいたい!!! 2024年12月10日 2024年12月10日 小那覇 安之 こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です おなは薬局の池横にあった鳥の巣片づけていたのですが下側の枝を切って~と言われさっそく準備 細い枝、5本ほどだったので電動工具を出してくるほどでもないかノコギリでカットしよう~ 電動工具なら手袋を使って作業するのですがノコギリならいいか ノコギリで枝が切れて自分の手も切ってしまったマジいたーい!!!!! 余裕こいて手袋をしなかったことを後悔 Facebook postLINE
1-2.ユキちゃん体重日記 いつものスタバでまったり朝コーヒー おはようございますおなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 昨日はアラームが鳴ったのだが起きる気ゼロ朝からコ...
1-2.ユキちゃん体重日記 あんなにおいしいものを食べたのに500gUP おはようございます。 おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 昨日は牛タン、白子、カンパチ、テールとおいし...
1.ダイエットブログ 加圧トレーニング後のステーキのかわりにプロテインで早い夕食 こんにちは おなは薬局でダイエットカウンセリング・漢方相談をしている小那覇安之です。 プロテインの飲むタイミングって知っていますか? 運動を...
1.ダイエットブログ 打撲か?骨に異常か?とにかく痛い!! おはようございます先週、気に食わない壁を壊す作業中に削岩機のコードに足を引っかけて転んでしまい、腕、太ももを強打。腕は良くなりましたが太もも...