1.ダイエットブログ ダイエットキャベツバター食べまくり 昼食は蒸し野菜の日 2016年1月25日 2016年1月27日 小那覇 安之 こんにちは おなは薬局でダイエットカウンセリングをしていうr小那覇安之です。 土、日と食べまくり歩きまくりで体重にはさほど影響はありませんでしたが 今日は質素な食事をしています。 蒸しキャベツ、バター、白米150g程度 Facebook postLINE
1.ダイエットブログ 明けまして おめでとうございます 新年あけましておめでとうございます。 昨日は寝るときに明日は休みだからゆっくり起きようと 心に決めて寝たものの、今日は普通に起きてしまった。...
1-2.ユキちゃん体重日記 誘惑に負けてアイスヨーグルト大を食べた おはようございます 那覇市安里でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 大ハマリ中のアイスヨーグルト お店に買いに行っ...