おはようございますおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 皆さんはなぜか早起きした時ってありません？そういう時に２度寝するのもいいのですがオープンからスタバに行ってリラックスするのもおススメです。 あさイチならお気に入り席の争奪戦もなく座り放題 コーヒー飲みながらまったりタイムから一日のスタートで...

おはようございますおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です ゴールデンウイークごろに梅雨入りするイメージなのですが今年はなかなか梅雨入り宣言がありません そんな沖縄も今週末から雨予報 雨が続く前に久しぶりのソロキャンへ 風がなく、波の音も静かな夜火を見ながらボ~っとする 体も心もス~っとする 朝は早...

おはようございますおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です スタバタンブラーを買った時についていたドリンク１０００円券 ケチなユキちゃんは「１０００円を超えるにはどうすればいい？」と店員さんと打合せ 元が６５５円するアフォガードフラペチーノにオプションをプラスするとか ってなことでショット、ショット...

おはようございますおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 意味なく早起きしたときの暇つぶし 朝からスタバでカチャカチャ、ブログ更新です 美味しいコーヒーを飲めるのは良いことなのですが時間的に朝のランニングをすることができない車ではなく歩いて往復してみた。 グーグル先生的には１８分かかるそうで 車移...

おはようございますおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です。 ブログ更新に利用中のスタバ今は、イチゴを押しているようですがユキちゃんが気になるのはチョコinチョコレート なんだ？チョコとチョコレートって何が違うんだ？食べた～い！！ でも朝から砂糖の固まりを食べてしまうと一日中だるくなってしまうので日...

おはようございますおなは薬局でダイエット、漢方相談をしている小那覇安之です 足の調子が戻り、体調、体重を調整しようと昨日は早く寝たので早く起きたので朝からスタバでカチャカチャしています なんでも４月１日からオペレーションの変更があったそうで 広い空間に、机とイスがポツン、ポツン 片隅にイスを集めて カウンターイスが２席...