1-2.ユキちゃん体重日記 おなは薬局ダイエットスタバコーヒー早起き たま~にある、早起きした時~... 2023年6月13日 2023年6月16日 小那覇 安之 おはようございますおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 皆さんはなぜか早起きした時ってありません?そういう時に2度寝するのもいいのですがオープンからスタバに行ってリラックスするのもおススメです。 あさイチならお気に入り席の争奪戦もなく座り放題 コーヒー飲みながらまったりタイムから一日のスタートです Facebook postLINE
1-2.ユキちゃん体重日記 晴天の休日、久しぶりに走ってみますか こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 日曜日おデブのころは一日中でも寝て過ごしていたのですが 痩せて趣味が...
1-2.ユキちゃん体重日記 実は探していたチョコレートがありました こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です ダイエット中の敵と言えば「甘いもの」 とよく聞きますがそれは間違いで...
1.ダイエットブログ 体調不良で1週間ぶりの加圧トレーニング こんにちは年末年始、体調を壊してしまいこれ以上の無理はできないと判断。 1週間ほど運動的なことをすべてやめていましたがさすがに1週間も体を動...
ユキちゃんのワンダフルダイエット~ク FM21 ストレスを感じて、食べる前にすること おはようございます。 那覇市栄町にあるおなは薬局 ダイエットカウンセリングをしている小那覇安之(ユキちゃん)です。 皆さんはどんな時に食べた...