こんばんは
おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしてるユキちゃんです。
昨日は久しぶりに午前２時まで起きていたので朝起きれるかな？
と心配していましたが、いつも通り７時には起床、いつものウォーキングコースを
満喫してきました。
２１日間続けると週間になると言いますが雨が降らないこの時期なら週間になるのも
簡単なことだと思います。
５４４５歩、歩く速度を息が切れない早さにしたので距離のわりに時間は早くなりました。
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