おはようございます
おなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です
意味なく早起きしたときの暇つぶし
朝からスタバでカチャカチャ、ブログ更新です
美味しいコーヒーを飲めるのは良いことなのですが
時間的に朝のランニングをすることができない
車ではなく歩いて往復してみた。
グーグル先生的には１８分かかるそうで
車移動だと気が付かなかったであろう
お花があちらこちらで咲いていています
車移動から自転車移動からの徒歩移動
体重が減ってくると移動手段がドンドンかわっていきます
このくらいの距離なら走った方が速くない？という機会がすごく増えたような
暑さが嫌にならない今の季節
ウォーキングおススメです
ダイエットで本気で悩んでいる人、相談ください。
あなたに合ったダイエット絶対に見つけます。
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