1.ダイエットブログ 高尾山 せっかくの日曜日、暇つぶしに「高尾山」へGo! 2025年5月18日 2025年5月30日 小那覇 安之 こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です なんにも予定が入っていない日曜日 前から行ってみたかった「高尾山」へGo! さっそく検索してみたところ羽田空港から高尾山山頂まで片道3時間ほど リフトに乗って登山口へここから徒歩45分ほどで山頂に到着 登山道は整備がされていて、スニーカーでなくても登ることができます山頂は観光客でごった返しています 天気が悪くなってきたので急いで下山 沖縄にもあるけどなぜか食べちゃう「伝串」 沖縄に帰りまーす Facebook postLINE
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1-2.ユキちゃん体重日記 お土産に いさ屋「サンナッツ」を買いに行きました こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 東京に勉強会に行くときのお土産にどんなのが沖縄らしく、驚きを与えるこ...
1.ダイエットブログ 今日は加圧トレーニングがプラスされます。 おはようございますおなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です みんなで筋肉体操、ランニング、加圧トレーニング 忘...