1.ダイエットブログ おなは薬局ダイエット那覇加圧トレーニング トレーニングで汗をかいてスッキリ 2015年7月26日 2015年8月3日 小那覇 安之 こんにちは 栄町で漢方相談・ダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です。 漢方薬の勉強会で頭を使った後は体を動かしにきました。 毎週日曜日になんとか続いている加圧トレーニング。 グーたらなユキちゃんにとって30分で終わるというのが一番いけているところです。 二日続けて体重が上がっているので今日の夕食は軽めのヨーグルトにしました。 FacebookTwitterLINE
1-2.ユキちゃん体重日記 週末は美味しいものを食べよう こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 今が旬、本部町のアセロラFBで見てしまうとどうしても行きたくなる 酸...
1.ダイエットブログ 夜中のプルーン食で体重が200gUP イエイーィ おはようございます。 那覇市栄町にあるおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之(ユキちゃん)です。 昨日からの雨が降ったりや...
1.ダイエットブログ 台湾はAcer・ASUS・GIGABYTE・HTC 拠点とするITメーカーが多いIT大国 小さい頃から機会いじりが好きなユキちゃんですが、今となっては機会いじりといってもパソコンを自分で組み立てることもないし、動きが悪くなったPC...
1.ダイエットブログ 久しぶりの加圧トレーニングは散々 こんにちは おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 年末年始をはさんで加圧トレーニングが2週間あいてしまい...
1.ダイエットブログ ユキちゃんはいつもと同じがおすすめです おはようございますおなは薬局でダイエットカウンセリングしている小那覇安之です。 いつもと同じこれがユキちゃんにはあっているようです。 今日の...
1.ダイエットブログ 朝から嫌な気分になるならやってしまえばいいのになぜ? こんにちは おなは薬局でダイエットカウンセリング・漢方相談をしている小那覇安之です。 最近ユキちゃんが心がけていること、それは「え?とか、嫌...