
こんにちは
栄町で漢方相談・ダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です。
漢方薬の勉強会で頭を使った後は体を動かしにきました。
毎週日曜日になんとか続いている加圧トレーニング。
グーたらなユキちゃんにとって30分で終わるというのが一番いけているところです。
二日続けて体重が上がっているので今日の夕食は軽めのヨーグルトにしました。

こんにちは
栄町で漢方相談・ダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です。
漢方薬の勉強会で頭を使った後は体を動かしにきました。
毎週日曜日になんとか続いている加圧トレーニング。
グーたらなユキちゃんにとって30分で終わるというのが一番いけているところです。
二日続けて体重が上がっているので今日の夕食は軽めのヨーグルトにしました。
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