1-2.ユキちゃん体重日記 おなは薬局ダイエット体重日記 月曜日の体重測定 2015年12月7日 2015年12月7日 小那覇 安之 おはようございます。 那覇市安里でダイエットカウンセリング・漢方相談をしている小那覇安之です 蒸し暑い一週間の始まり。元気にすごしたいです。 12月7日の体重日記です。 昨日103.65キロ→今日103.15キロ 500g減になっています。 日曜日は朝から晩まで外にいたので意外と体重が落ちています。 今日もはりきっていきましょう。 Facebook postLINE
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