1-2.ユキちゃん体重日記 おなは薬局ダイエット体重日記 月曜日の体重測定 2015年12月7日 2015年12月7日 小那覇 安之 おはようございます。 那覇市安里でダイエットカウンセリング・漢方相談をしている小那覇安之です 蒸し暑い一週間の始まり。元気にすごしたいです。 12月7日の体重日記です。 昨日103.65キロ→今日103.15キロ 500g減になっています。 日曜日は朝から晩まで外にいたので意外と体重が落ちています。 今日もはりきっていきましょう。 Facebook postLINE
1-2.ユキちゃん体重日記 思ったように体重をコントロールできるとルンルン おはようございます61.9キロ減量中 おなは薬局店長小那覇安之です。 ダイエットをしていてもうまくいかず生きていても面白くなく、仕事をしても...
1-2.ユキちゃん体重日記 昨日の焼き鳥せんべいはいかに おはようございます。 おなは薬局でダイエットカウンセリングをしているユキちゃんです。 昨日の夕食はストレスを発散するために焼き鳥6本、塩せん...
1.ダイエットブログ 西條先生のSNS講座 参加してきました 福岡中医薬研究会定例会におじゃまさせていただきました。 西條先生のSNSを取り入れた集客についてお話をいただきました。 去年、藤村先生からY...