
こんにちは
ダイエットカウンセリング・漢方相談をしている小那覇安之
今日は朝からパタパタしているのでトレーニング後に久しぶりにステーキをいただきました。
400gのステーキ。お米、スープ、ポテト、ミックスベジタブルは残しました。ごめんなさい。
こんにちは
ダイエットカウンセリング・漢方相談をしている小那覇安之
今日は朝からパタパタしているのでトレーニング後に久しぶりにステーキをいただきました。
400gのステーキ。お米、スープ、ポテト、ミックスベジタブルは残しました。ごめんなさい。
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