1-2.ユキちゃん体重日記 おなは薬局ウォーキング体重記録ＭＥＣ食 ダイエット調子よろし おはようございます 那覇市栄町でダイエットカウンセリング・漢方相談をしている小那覇安之（ユキちゃん）です。 いつもと同じ朝食、ＭＥＣ食をいしきしています。 目玉焼き２個、ソーセージ２本、ヨーグルト、サラダ 最近の体重の変化からしたら今日も体重は２００ｇほど落ちているでしょう。 それでは測定です。 ... 2015年7月22日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 ダイエット体重測定タンパク質ＭＥＣ食 今日も調子よく体重よ落ちろ～ おはようございます 那覇市栄町でダイエットカウンセリング・漢方相談をしている小那覇安之（ユキちゃん）です。 思いのほか、焼肉による体重増加がなかったので喜んでいるのですが やはり今日、体重が減らないのだったら意味がない。 本日の食事もいつもどおりMEC食 目玉焼き２個、ソーセージ２本、サラダ、ヨーグルト 体重：３５０減... 2015年7月21日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 ダイエット体重測定焼肉ポカリスエット 焼肉後の体重測定 ドキドキ おはようございます 那覇市栄町でダイエットカウンセリング・漢方相談をしている小那覇安之（ユキちゃん）です。 昨日はやりたいことはすべてやって満足のいくいちにちでした。 美味しい牛タンを８人前も食べたので今日は＋１Kｇ。 この1キロを２日間で落とせばOKというところでしょうか？ いつもと同じ朝食。MEC食を意識した 目玉... 2015年7月20日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 ダイエットカウンセリング加圧トレーニング夢丸 やりたいことたくさんある日曜日 こんにちは 那覇市栄町でダイエットカウンセリング・漢方相談をしている小那覇安之（ユキちゃん）です。 日曜日はおなは薬局がお休みです。休みの日は家族全員が忙しく遊び回ります。 母は仲間内で絵の勉強。おばちゃま方５～６人で先生を囲みながらピーチク、パーチク絵を描きながら楽しんでいます。 ユキちゃんはというとカウンセリングを... 2015年7月19日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 ダイエット体重測定ポカリスエット 今日こそは下がってくれ～ こんにちは 那覇市栄町でダイエットカウンセリング・漢方相談をしている小那覇安之（ユキちゃん）です。 一度は１１６．５キロまで落ちた体重ですが最近上がり気味 なんでだろう？ なにがげんいんかな？ １７日、１８日だけ違う物を食べたかな？と思っていたのですが もしかしたら原因はポカリかもしれません。 最近暑さでなんか酸っぱい... 2015年7月19日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 おなは薬局ダイエット体重日記体組成計 あれ？ 体重が増えてるし～！！ おはようございます 那覇市栄町、おなは薬局でダイエット相談・漢方相談をしている小那覇安之（ユキちゃん）です 朝食後の体重測定、今日もしっかり落ちていると思いながらルンルンで体重計に乗ったのに ガビーン！！ なぜか３００ｇ増えているし あれ？なんか食べたっけ？ うーん思い当たることがないぞ？ なにが原因だったのか考えてみ... 2015年7月18日 小那覇 安之
