こんにちは
栄町で漢方相談・ダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です。
今日も体重は１１６キロ台です。朝起きた時の自分の感覚では１１５キロ台になっていると
思ったのですがそうでもなかったみたいです。
自分の感覚なんて当てになりません。
本日の体重日記
体重：１１６．１キロ
体脂肪量：４１キロ
骨格筋量：３６．７キロ
体水分量：５４．９ロ
骨量：２．９５キロ
内臓脂肪：３０５
体脂肪率：３５．４％
蛋白質量：１７．２キロ
ダイエットは、こうでなくちゃ．．．．
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