1.ダイエットブログ 修理パンク カリカリカリ こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です マイカーを所有していますが出勤に車を使うわけでもなくたまに配達に使う程度 あれ？へんな音がする「かり、かり、かり」 あちゃーネジを踏んでタイヤに食い込んでいるし~ いつもお世話になっているASKタイヤサービスでパンク修理 駐車はしにくいのですがパン... 2021年9月12日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 トウモロコシ 旬な物を食べよう！！ こんばんは痩せるためにできることは何でもしてきた小那覇安之です 沖縄で生まれ育ったユキちゃん憧れの場所「北海道」で大学生活を満喫しました 北海道と言えば海産物、札幌ラーメン、「トウモロコシ」 北海道から季節の便りがやってきました。 「あまいんです」をバター醤油で焼いていただきました 甘～い！！！粒がポリポリで美味しすぎ... 2021年9月12日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ 北海道トウモロコシ炭焼き やっぱ、食べるなら炭火焼で こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 今年も北海道からトウモロコシがやってきた 海辺でトウモロコシを焼いてワイン飲んでへべれけ~になりたいところですがそうもいかないので せめてお庭で炭焼きです コゲ目もいい感じ 食べ物は何でも出来立てが最高に美味しい！！！！... 2021年8月28日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ ダイエット漢方薬胃腸症状 変化に対応．．． こんばんは痩せるためにできることは何でもしてきた小那覇安之です コロナ渦で人数が集まる勉強会などがいっさいなくなりました。その代わりに登場したネットを使った勉強会参加 会場に集まる必要が無いので仕事終わりの遅い時間からでも開始することができます 胃腸症状に効く漢方薬についてお勉強 正直リアルに講師に会って話を聞く方がユ... 2021年8月25日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ ダイエット炭水化物お米肉食生活 肉食生活・炭水化物生活．．． こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です ダイエット成功前「お米があればあとはなんでもいい」というほどお米大好きでした 今は？ お米欲しくありませーんお肉大好き～！！お野菜も好き～！！痩せたことで何かが変わりました食べたいと思うものが変わりました。←（多分、体質の改善ってこういうことだと思... 2021年8月21日 小那覇 安之
